Je kunt te maken krijgen met een lage bloeddruk, hier kunnen allerlei oorzaken aan ten grondslag liggen. Voor iedere patiënt is het verschillend waarom hij of zij een lage bloeddruk krijgt. Wanneer je gevoelig bent voor een lage bloeddruk is het belangrijk om een lage bloeddruk te voorkomen. Maar uiteraard wil je nooit te maken krijgen met een lage bloeddruk. Voorkomen is beter dan genezen. Een lage bloeddruk voorkomen is dan ook het beste. Daarom moet je oppassen met het drinken van alcohol en moet je uitdroging zien te voorkomen. Je kunt uitgedroogd raken als je niet voldoende drinkt, of als je last hebt van diarree. Als je last hebt van je darmen moet je voldoende fruit en vezels tot je nemen. Neem geen vetten en melkproducten. Als je veel zweet in een korte periode, kun je ook uitdrogen. Denk maar eens aan een griep, zorg er daarom voor dat je altijd een liter water drinkt op een dag. Ook is het belangrijk om voldoende zout in te nemen.

Als je symptomen van een lage bloeddruk krijgt, moet je zout tot je nemen. Soms eet je te weinig zout, te veel is uiteraard ook niet goed, maar zorg er voor dat er een balans is. Ook is het belangrijk om dagelijks voldoende te eten. Als je een crashdieet volgt, kun je te maken krijgen met een lage bloeddruk. Daarom is het volgen van zo’n dieet geen verstandige keuze.

Medicijnen

Als je een lage bloeddruk hebt omdat je deze niet hebt kunnen voorkomen, kun je medicijnen krijgen voorgeschreven. Ook als je last hebt van een constante lage bloeddruk, kun je medicijnen krijgen. Medicijnen die je gebruikt met een bijwerking, kunnen voor een lage bloeddruk zorgen.  Daarom is het belangrijk om de bijsluiter van medicijnen altijd goed door te nemen. Zo weet je of een medicijn voor een lage bloeddruk kan zorgen. Wanneer dit het geval is, kun je het beste een dokter bezoeken. De dokter kan dan eventuele andere medicijnen voorschrijven die geen bijwerkingen hebben.

Ontstaan van een lage bloeddruk

Een lage bloeddruk ontstaat ergens door. Als je een lage bloeddruk wilt voorkomen, is het belangrijk om te weten waardoor de lage bloeddruk wordt veroorzaakt. Er kunnen een aantal oorzaken ten grondslag liggen aan een lage bloeddruk. Een griepvirus kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je bloeddruk naar benden gaat. Wanneer het virus uit je lichaam zal zijn verdwenen, zal je bloeddruk weer normaal worden. Ook maagproblemen, uitdroging, overmatig alcoholgebruik, medicatie, een allergische reactie en bloedverlies kunnen voor een lage bloeddruk zorgen.